Comment survivre au stress
Articles connexes
-
Qui s’occupe de votre bonheur?
, Me connaître mieux, bonheur, confiance, marie-josee arel, pensée positive, tupperware, 2
Les années passent et nous ne réalisons pas que nous nous oublions souvent. Nous donnons notre temps, nous investissons...
-
Développer l’amour de soi
, Me connaître mieux, christine michaud, croissance personnelle, estime de soi, inspiration, lilou, pensée positive, 2
À quand remonte votre première démarche pour vous aimer et vous accepter davantage? De mon côté, à l’adolescence –...
-
Comment arrêter le temps
, Me connaître mieux, 5
Je ne sais pas pour vous, mais il me semble que plus je vieillis, plus le temps passe à...
-
Comment rompre avec le passé
, Me connaître mieux, 2
Peut-être êtes-vous comme moi et avez-vous des rêves, des aspirations trop grandes – tellement que ça vous semble inatteignable…...
-
Comment utiliser notre intuition
, Me connaître mieux, cours en miracles, intuition, moment présent, spiritualité, 7
Êtes-vous une personne intuitive? Vous arrive-t-il d'avoir une prémonition et de la mettre de côté, parce que vous ne...
-
Comment performer selon nos valeurs
, Me connaître mieux, 4
Qui n'a jamais eu une boule dans l'estomac, de la difficulté à respirer ou une crise d'insomnie liée au...
-
Exit! le syndrome de l’imposteur
, Me connaître mieux, confiance, pensée positive, stress, syndrome imposteur, 0
T’arrive-t-il de penser à ce projet, ce changement, cette folie que tu réaliserais si tu avais pleinement confiance en...
-
Comment accueillir le changement
, Me connaître mieux, bonheur, confiance, Isabelle Fontaine, pensée positive, spiritualité, 2
Vivement le printemps!Profitez-vous de la chaleur qui s'installe? Oui il y a des saisons plus propices au changement. Quand...
CATÉGORIES
[fts_facebook id=mariejoseearel posts=4 posts_displayed=page_only type=page]
Salut Marie-Josée,
Moi je suis une personne très anxieuse, je crois que la première chose a faire, c’est de l’admettre et de prendre des moyens pour y remédier. Tous les trucs que tu as donné je les fais plus pour ceux qui en on la chance, un bon feu de foyer, c’est une manière fantastique pour se détendre. Aussi se dire dans des moments de stress revient dans le moment présent, car c’est en ruminant le passé ou en s’inquiétant de l’avenir que l’on se stresse.
Dominique
Cher Dominique, toujours le mot juste, merci de nous inspirer comme tu le fais! MJ
Moi je n’arrive aucunement à gérer mon anxiété. Je suis en attente dun jugement de garde d’enfants contre 2 papas violent et ma peur demeure que l’un d’eux ait une garde partagée ? Je ne vit plus ?
Demande de l’aide Josée, tu as besoin de pouvoir parler et ventiler ce que tu vis. Essaie aussi la cohérence cardiaque. Il y plusieurs vidéos sur YouTube, ça peut sûrement t’aider à gérer ton anxiété. MJ xx