Gérer l’inquiétude et le stress

Comment rayonner de joie et de bonheur au quotidien quand on se sent inquiète, stressée, éteinte?

• Faut-il se taper la lecture de tous les livres de croissance personnelle?
• Faut-il courir tous les ateliers de motivation de la province?
• Faut-il se payer un coaching à 5000$ ?
• Faut-il renoncer à notre potentiel parce que rayonner c’est pour les autres?

La réponse est … NON

CE QUE JE SAIS MAINTENANT

Pendant des années, j’ai voulu être heureuse et déployer mon potentiel mais j’avais l’impression de ne pas savoir quoi faire et quelle direction prendre.

Je lisais, j’écoutais des conférences, je méditais aussi, en pensant que c’était bien suffisant.

Le seul hic est que je ne me connaissais pas moi-même.

Alors j’essayais d’être « rayonnante » à partir des critères de la société et des exigences des autres.

C’était comme porter des vêtements mal ajustés à ma taille : trop serrés ou trop grands, trop courts ou trop longs, trop voyants ou trop sobres, … de quoi me laisser insatisfaite.

BRILLER POUR LES BONNES RAISONS

Puis un jour, j’ai compris que le rayonnement, le bonheur, ça partait du dedans de moi et non de l’extérieur de moi.

J’ai alors entrepris tout un voyage intérieur pour découvrir ma propre lumière à travers mes forces, mes qualités, mes priorités et ce qui est important pour moi.

PRENDRE DE L’EXPANSION

À travers un processus simple, j’ai commencé à réaliser certains de mes plus grands rêves comme devenir entrepreneure, auteure, conférencière.

Mon rayonnement s’est mis à augmenter de façon tangible! Et j’ai commencé à expliquer cette méthode en conférence et en atelier pour aider les gens à plonger dans leur puissance et dans leur potentiel.

Dans cette vidéo, je vous partage ma façon de gérer le stress et l’inquiétude au quotidien, car plus on se sent CALME, plus on RAYONNE!